Siedzisz wieczorem przed telewizorem, w tle Prawo Agaty albo Lekarze i nagle czujesz – burczenie w brzuchu.. Może przejdzie? Przecież po 18:00 już nie jesz.. Ale pomyśl – gdzieś na świecie jest przed 6 p.m., dlatego nie męcz się – zrób sobie coś fajnego do zjedzenia, coś lekkiego, zdrowego.. jak moja propozycja 🙂

DSC_0098

Kanapeczki z serkiem ricotta są chyba najprostszym sposobem na szybką, smaczną i zdrową przekąskę. Wystarczy, że mamy:

  • bułeczki
  • serek ricotta
  • szynkę parmeńską / serrano
  • rukolę
  • gruszki
  • miód

DSC_0101Bułeczki kroisz na pół i wkładasz do tostera / grilla elektrycznego / piekarnika, aby były chrupkie. W tym czasie obierasz gruszki, kroisz je na plasterki. Po wyciągnięciu bułek, posmaruj serkiem, połóż rukolę, szynkę, owoce i na wszystko polej trochę miodu. Wszystko razem daje tak fajne doznania smakowe, że kanapeczki staną się normą i w Twoim domu!

DSC_0105

Smacznego 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *