Dziecko
Zdrowie

Dieta matki (Polki) karmiącej – FAKTY I MITY

Zaraz po urodzeniu Ludwiczki miałam myśli w głowie – jak teraz mam jeść? Czy czeka mnie jałowy rok o chlebie i wodzie? Prawdę mówiąc byłam lekko przerażona, bo lubię dobrze zjeść – ale dziecko przecież jest ważniejsze. Na szczęście położna (która lekko mnie przerażała) powiedziała, że nie ma czegoś takiego jak „dieta dla kobiety karmiącej”..

Read More
Zdrowie

Mój przepis na pizzę!

Kto z Was nie lubi pizzy? Jest to chyba jedno z nielicznych dań na świecie, które każdy z nas zajada ze smakiem 🙂 Czy to z zamrażarki (mniaaam Dr Oetker 😉 ) czy to zamówiona, każdy znajdzie swój ulubiony rodzaj. Ja przez bardzo długi czas preferowałam Ristorante z pobliskiego marketu, jednak odkąd urodziłam Ludwiczkę muszę […]

Read More
Dziecko

Jak radzić sobie z nawałem pokarmu?

Nawał pokarmu to jeden z dwóch problemów, jakich możesz doświadczyć w momencie urodzenia dziecka i karmienia go piersią. W przypadku porodu naturalnego, pojawia się już po 3. dobie, po cesarskim cięciu – w 5. Jak sobie z nim radzić? Przedstawię Ci sposoby, z których sama korzystałam!

Read More
Lifestyle

2016 – bądź dla nas łaskawy!

Gdzie? Jak? Dlaczego tak szybko minął mi 2015 rok? Jeszcze pamiętam jak w gronie przyjaciół witałam go, a tutaj już zmieniam kartkę w kalendarzu na 2016. Był to bardzo dobry czas, wielkich zmian, spełnienia marzeń. Czego sobie i Wam życzę na nowy rok? Sprawdźcie!

Read More
Damsko-męskie

TOP najgłupszych komentarzy o Twoim związku!

Jesteś w długoletnim związku? Zapewne nie raz znajomi (z reguły single) dawali Ci złote rady jak ciekawe komentarze o Twojej relacji. Powiem szczerze, że niektóre kierowane w moją stronę potrafiły zwalić z nóg i ciężko było mi znaleźć równie durną odpowiedź. Sięgnęłam głęboko w pamięć i opisałam Wam te najgorsze, najgłupsze i najbardziej bezsensowne. Liczę, […]

Read More
Dziecko
Zdrowie

Jak dbać o ciało w ciąży?

Ciąża nie musi nam się kojarzyć z rozdętym brzuchem, brzydkimi rozstępami i całym złem, które jest sprowadzane na nasze ciało. Wszystko tak naprawdę jest uzależnione od kilku aspektów (zauważyłam to po sobie) i nawet osoby, których skóra jest podatna na rozstępy, mogą w ciąży cieszyć się pięknym i gładkim ciałem.

Read More
Dziecko

Pokój dla niemowlaka – galeria pomysłów

Co prawda do porodu pozostało jeszcze 108 dni (tak, liczę, nie, nie żartuję 🙂 ) to już zaczynam się powoli rozglądać za meblami do pokoju dziecięcego. Wybór jest naprawdę olbrzymi, a w dodatku każde jedno łóżeczko sprawia, że moje hormony zaczynają szaleć jak opętane mówiąc mi do ucha „nooo kuuup to do cholery!”. Ale do […]

Read More
Damsko-męskie

Moja recepta na udany związek

Czym dla Ciebie jest udany związek? Lata ze sobą w zgodzie? A może namiętna miłość niemal każdego dnia? Zapewne przyznasz mi rację, że coraz więcej „udanych związków” rozpada się przy pierwszej przeszkodzie, jak więc radzić sobie z przeciwnościami losu, by pomagały, a nie szkodziły we wspólnym życiu?

Read More
Dziecko
Zdrowie

Sport w ciąży – możliwy czy ryzykowny?

Zapewne każda z Was będąc w ciąży usłyszała magiczne zdania „nie przemęczaj się”, „odpoczywaj i nie stresuj ciała”. A guzik prawda! Jeżeli lekarz nie widzi przeciwwskazań, zakładaj strój sportowy i dalej – porusz brzuszkiem, pupą i innymi częściami ciała, które rosną w ciąży. Dla zdrowia, dla łatwiejszego porodu (podobno) i lepszego samopoczucia!

Read More
Dziecko

I trymestr ciąży – moje wspomnienia

Cały czas żyłam myślą, że ciąża będzie błogosławieństwem, darem, najpiękniejszym okresem w życiu. Będę wyglądać kwitnąco, codziennie budzić się cała w skowronkach. Życie stanie się takie proste, przyjemne i miłe, a każdego dnia będę cieszyć się z tego, że pod moim sercem rośnie „mała JA”. Prawda (jak to zwykle bywa) okazała się nieco mniej optymistyczna.. […]

Read More
Facebook